31日晚上至6月1日白天，晴天间多云，其中湘西、湘南部分地区有小到中等阵雨或雷阵雨；南风转北风2～3级；最高气温32～34℃；最冷气温19～23℃。

  6月1日晚上至2日白天，湘西、湘南多云有小到中等阵雨或雷阵雨，别的地方多云间晴天；北风转南风2～3级；最高气温32～35℃；最冷气温21～25℃。

  6月2日晚上至3日白天，湘北、湘中阴天到多云有中到大雨，其中湘西州（保靖、古丈、花垣、永顺）、张家界（市区）、岳阳（临湘、平江、岳阳县、汨罗）有暴雨，别的地方多云有分散性阵雨或雷阵雨；南风2～3级，雷雨时局地阵风7～9级；最高气温湘南34～36℃，别的地方28～32℃；最冷气温23～26℃。

  阴雨天虽没阳光照射，但紫外线穿透力强，云层无法完全阻挡紫外线的传播，尤其是海拔较高地区大气稀薄，紫外线更容易穿透云层到达地面。皮肤长期暴露在紫外线中，会加速老化，建议阴雨天时涂抹低倍数防晒霜，既不会加重皮肤负担，又可起到保护作用。

  防晒霜产品中，SPF主要防晒伤，数值越高，对皮肤的保护能力越大；PA则是防晒黑，+号越多，防晒效果越好。如果在阳光不强烈的户外，可以再一次进行选择低倍或中倍数防晒霜；如果前往海滩、高原、雪山等紫外线强烈的地区活动，建议选择高倍数防晒霜，进行水上活动可选择具有防水功效的。

  夏天出汗较多，有可能将防晒霜冲洗掉，出门前15到30分钟涂抹，让防晒霜在皮肤形成保护膜。户外每2小时补涂一次，特别是在游泳、出汗或擦拭后。

  如果无法及时补涂防晒霜，可通过遮阳帽、墨镜、防晒服等对皮肤进行二次保护，化学防晒和物理防晒相结合，可有效做到防晒伤、晒黑。

  即使是SPF值高的产品，如果只涂薄薄一层，其防护作用也是有限的。最好能再加上物理防晒，如用遮阳伞、太阳帽、墨镜和衣物等物品来遮挡阳光。同时，在紫外线点尽可能的避免外出，如果外出应尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。

  日常生活中即使做好了防晒工作，皮肤长时间暴露在紫外线中，也有一定可能会出现干燥、发红、瘙痒等不适症状，建议清洁皮肤后，及时涂抹保湿水乳，尤其推荐含有维生素C、维生素E的产品。

  选购遮阳伞，首先要看吊牌或包装上是否标注“防紫外线产品”。其次看涂层，防晒能力黑胶优于色胶，色胶优于银胶。同材质下，遮阳伞的颜色越深，阻挡紫外线穿透能力越强。

  选购遮阳帽，首选款式上选择帽檐加宽的设计，以阻挡更多紫外线；其次材质上优先选择透气性佳且具有防紫外线功能的材质。

  1.重点防范6月2日夜间至3日白天，湘西州（保靖、古丈、花垣、永顺）、张家界（市区）、岳阳（临湘、平江、岳阳县、汨罗）等地区局地较强降雨可能引发的山洪、地质灾害等次生灾害，同时注意防范局地雷雨大风对水陆交通、高空作业、设施农业的不利影响。

  2.关注6月2日至3日湘南局地高温天气对生产生活、公众健康等造成的影响。

  6月3日上午，随着平陆运河马道枢纽和企石枢纽开始充水，标志着平陆运河全线通水，全方面进入有水调试阶段。平陆运河是我国自京杭大运河以来建设的第一条运河，也是我国西部陆海新通道的骨干工程，全长134.2公里，北起广西横州市平塘江口，经灵山县陆屋镇、沿钦江进入北部湾。

  5月26日凌晨，湖北府澴河因降雨而来的洪水，导致武汉当地养殖户饲养的2万多只鸭子集体“出逃”。连日来，热心市民、沿江专业巡护队、公安消防等多方力量联动，开启跨区域寻鸭接力。“我养了20多年鸭子，从没遇到这一种情况！洪水像排浪似的往下滚，我想抢救鸭子，结果自己被困在了水里。

  美伊局势骤然升级！双方不断交火，波及多国；美国、伊朗分别表态；巴林、科威特和阿联酋机场已暂停运营

  6月2日深夜至3日凌晨，美伊局势骤然升级，双方交火不断。伊朗革命卫队对美军驻巴林第五舰队总部及驻科威特等中东地区的军事基地发动导弹和无人机袭击，以报复美军此前袭击伊朗相关油轮并空袭伊朗格什姆岛通信站。

  5月下旬，受厄尔尼诺等现象影响，印度多地遭遇持续极端高温，连续多日气温逼近50摄氏度，导致当地供电供水紧张。

  不要小看这个低杠倒立，核心稳到离谱！ 低杠倒立的进阶过程，每一秒都在控制身体。#体操训练 #运动员专项训练 #体操实力 #体操训练日常

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  贵州女子16岁被家人嫁给湖南大18岁男子，被经常打骂逃离后与他人生子被判重婚，案件今日二审开庭，女子：坐牢也不后悔离家出走

  封面新闻记者 杨峰 湖南娄底、贵州毕节报道“我感觉自己是一个物件，在16岁时被家人卖给大18岁的陌生人，并在之后11年里被丈夫作为生育和提款工具。所以我逃出去，想过自己的生活。”哪怕可能坐牢，34岁的贵州织金籍女子苟某菊表示，她不后悔自己的离家出走。

  2024年底，一位美国博主给岳父买了一辆中国电三轮当圣诞礼物，“倒车，请注意”的提示音，在当地回头率十足，视频在多个平台火出了圈。

  杭州女子网恋“军人”东哥，将12万元黄金快递寄出！警方紧急拦截发现黄金被塞在茶叶盒里

  杭州一位女子在网上结识“现役军人”东哥。在感情升温后，她竟相信对方的甜言蜜语，买黄金准备参与“内部投资”。这个常见的“杀猪盘”套路，很快被杭州警方预警发现，民警随后上门劝阻。奇怪的是，女子声称黄金还在家里，而快递员又表示从女子家揽收了一份“茶叶”快递。到底是怎么一回事？